⇧
דלג לתוכן
לוח בקרה - התחבר/י
סל קניות
דף הבית
שיעורי הסטודיו
קורסים ייחודיים
להקות מקצועיות
בלוג
דברו איתנו
קורסים דיגיטליים
הכשרת מדריכות
דף הבית
שיעורי הסטודיו
קורסים ייחודיים
להקות מקצועיות
בלוג
דברו איתנו
קורסים דיגיטליים
הכשרת מדריכות
לוח בקרה - התחבר/י
סל קניות
דף הבית
שיעורי הסטודיו
קורסים ייחודיים
להקות מקצועיות
בלוג
דברו איתנו
קורסים דיגיטליים
הכשרת מדריכות
דף הבית
שיעורי הסטודיו
קורסים ייחודיים
להקות מקצועיות
בלוג
דברו איתנו
קורסים דיגיטליים
הכשרת מדריכות
"חולמת מגשימה רוקדת" – בצ'אטה 💃
ללא קטגוריה
רשימת משאלות
אודות הקורס
מזמינה אותך לרגע של שמחה ותנועה – שיעור ראשון
במתנה
, ואם הלב יגיד כן – ממשיכים יחד.
תגללי למטה ותתחילי לרקוד!
תוכן הקורס
חימום לפני שמתחילים
חימום
04:28
שיעור מס' 1 בצ'אטה נשים
צעד בסיס ראשון
03:08
צעד בסיס שני
01:56
צעד בסיס שלישי
02:25
עבודת ידיים בבצ'אטה
02:19
צעדי צ'ה צ'ה צ'ה בבצ'אטה + עבודת ידיים
03:19
תרגול עם מוזיקה
03:56
שיעור מס' 2 בצ'אטה נשים
צעדי "דאבל סטאפ" + עבודת ידיים
03:24
צעד " פטריק סוויזי" + עבודת ידיים
05:18
תרגול עם מוזיקה קומבינציה (קצב איטי וקצב בינוני)
03:45
שיעור מס' 3 בצ'אטה נשים
קרוס ראשון בבצ'אטה
02:50
קרוס שני "ביונסה" + עבודת ידיים
02:30
קרוס שלישי בבצ'אטה
02:29
קומבינציה מסכמת לשיעור מס' 3
02:14
תרגול עם מוזיקה
03:46
שיעור מס' 4 בצ'אטה נשים
צעד "פה דה בורה" + עבודת ידיים
03:51
תנועת אגן (רול) + עבודת ידיים
03:56
צעד U (יו) + עבודת ידיים
02:32
צעד דאבל U
02:49
תרגול עם מוזיקה
04:42
שיעור מס' 5 בצ'אטה נשים
תנועת גוף – איך עושים גלים בריקוד
02:15
שילוב גלים בצעדי הבסיס + עבודת ידיים
02:51
קומבינציה מסכמת
02:33
תרגול עם מוזיקה
06:32
סרטוני בונוס
גלים
01:38
סיבובים
06:22
תפריט נגישות
close
פתיחה וסגירה של תפריט הנגישות
keyboard
ניווט מקלדת
visibility_off
ביטול אנימציות / הבהובים
nights_stay
Contrast
format_size
הגדלת טקסט
text_fields
הקטנת טקסט
font_download
גופן קריא
title
סימון כותרות
link
סימון קישורים ולחצנים
1
Powered by
Joinchat
היי,
אני יכולה לעזור לך?
שלח שאלה