⇧
דלג לתוכן
לוח בקרה - התחבר/י
סל קניות
דף הבית
שיעורי הסטודיו
בלוג
להקות מקצועיות
קורסים דיגיטליים
הכשרת מדריכות
דברו איתנו
דף הבית
שיעורי הסטודיו
בלוג
להקות מקצועיות
קורסים דיגיטליים
הכשרת מדריכות
דברו איתנו
לוח בקרה - התחבר/י
סל קניות
דף הבית
שיעורי הסטודיו
בלוג
להקות מקצועיות
קורסים דיגיטליים
הכשרת מדריכות
דברו איתנו
דף הבית
שיעורי הסטודיו
בלוג
להקות מקצועיות
קורסים דיגיטליים
הכשרת מדריכות
דברו איתנו
"חולמת מגשימה רוקדת" – בצ'אטה 💃
ללא קטגוריה
רשימת משאלות
אודות הקורס
מזמינה אותך לרגע של שמחה ותנועה – שיעור ראשון
במתנה
, ואם הלב יגיד כן – ממשיכים יחד.
תגללי למטה ותתחילי לרקוד!
תוכן הקורס
חימום לפני שמתחילים
חימום
04:28
שיעור מס' 1 בצ'אטה נשים
צעד בסיס ראשון
03:08
צעד בסיס שני
01:56
צעד בסיס שלישי
02:25
עבודת ידיים בבצ'אטה
02:19
צעדי צ'ה צ'ה צ'ה בבצ'אטה + עבודת ידיים
03:18
תרגול עם מוזיקה
03:56
שיעור מס' 2 בצ'אטה נשים
צעדי "דאבל סטאפ" + עבודת ידיים
03:24
צעד " פטריק סוויזי" + עבודת ידיים
05:17
תרגול עם מוזיקה קומבינציה (קצב איטי וקצב בינוני)
03:45
שיעור מס' 3 בצ'אטה נשים
קרוס ראשון בבצ'אטה
02:50
קרוס שני "ביונסה" + עבודת ידיים
02:31
קרוס שלישי בבצ'אטה
02:29
קומבינציה מסכמת לשיעור מס' 3
02:14
תרגול עם מוזיקה
03:45
שיעור מס' 4 בצ'אטה נשים
צעד "פה דה בורה" + עבודת ידיים
03:51
תנועת אגן (רול) + עבודת ידיים
03:55
צעד U (יו) + עבודת ידיים
02:31
צעד דאבל U
02:49
תרגול עם מוזיקה
04:41
שיעור מס' 5 בצ'אטה נשים
תנועת גוף – איך עושים גלים בריקוד
02:15
שילוב גלים בצעדי הבסיס + עבודת ידיים
02:52
קומבינציה מסכמת
02:33
תרגול עם מוזיקה
06:32
סרטוני בונוס
גלים
01:38
סיבובים
06:22
תפריט נגישות
close
פתיחה וסגירה של תפריט הנגישות
keyboard
ניווט מקלדת
visibility_off
ביטול אנימציות / הבהובים
nights_stay
Contrast
format_size
הגדלת טקסט
text_fields
הקטנת טקסט
font_download
גופן קריא
title
סימון כותרות
link
סימון קישורים ולחצנים
1
WhatsApp
היי,
אני יכולה לעזור לך?
שלח שאלה
Powered by
Joinchat