⇧
"חולמת מגשימה רוקדת" - סלסה 💃
חימום
"חולמת מגשימה רוקדת" - סלסה 💃
0%
Completed
חימום לפני שמתחילים
חימום
Video - 4:28 mins
שיעור מס' 1 סלסה נשים
עמידה בסיסית
Video - 1:25 mins
צעד בסיס ראשון + עבודת ידיים
Video - 2:03 mins
צעד בסיס שני + עבודת ידיים
Video - 1:43 mins
צעד בסיס שלישי + עבודת ידיים
Video - 2:00 mins
צעד בסיס רביעי + עבודת אגן
Video - 2:23 mins
קומבינציה מסכמת לשיעור מס' 1
Video - 1:24 mins
תרגול עם מוזיקה 1
Video - 00:3:03 mins
תרגול עם מוזיקה 2
Video - 00:2:18 mins
שיעור מס' 2 סלסה נשים
צעדי "ממבו שימי" + עבודת ידיים
Video - 3:30 mins
צעדי "ממבו אגן" + עבודת ידיים
Video - 2:04 mins
צעדי "ממבו סכינים" + עבודת ידיים
Video - 00:2:14 mins
סיבוב לימין (סיבוב ראשון בסלסה)
Video - 4:06 mins
קומבינציה מסכמת לשיעור מס' 2
Video - 00:1:55 mins
תרגול עם המוזיקה
Video - 00:3:34 mins
שיעור מס' 3 סלסה נשים
קרוס ראשון בסלסה + עבודת ידיים
Video - 3:46 mins
קרוס שני בסלסה + עבודת ידיים
Video - 2:37 mins
קרוס שלישי בסלסה + עבודת ידיים
Video - 2:10 mins
קומבינציה מסכמת לשיעור מס' 3
Video - 00:3:24 mins
תרגול עם המוזיקה (קצב איטי)
Video - 3:23 mins
תרגול עם המוזיקה (קצב מהיר)
Video - 00:1:44 mins
שיעור מס' 4 סלסה נשים
צעד "בוקס סטאפ" (צעד קופסא) + עבודת אגן
Video - 3:01 mins
צעדי "סוזי קיו" (המלכה של הצעדים בסלסה)
Video - 4:10 mins
קומבינציה מסכמת לשיעור מס' 4
Video - 2:24 mins
תרגול עם המוזיקה (קצב בינוני)
Video - 00:2:34 mins
שיעור מס' 5 סלסה נשים
צעדי "טיפי טפי טו" (העברות משקלים) + עבודת ידיים
Video - 6:50 mins
קומבינציה מסכמת לקורס
Video - 1:26 mins
תרגול עם המוזיקה (קצב בינוני)
Video - 00:2:27 mins
יוֹתֵר
הכרזות
Live Classes
מידע אודות הקורס
תפריט נגישות
close
פתיחה וסגירה של תפריט הנגישות
keyboard
ניווט מקלדת
visibility_off
ביטול אנימציות / הבהובים
nights_stay
Contrast
format_size
הגדלת טקסט
text_fields
הקטנת טקסט
font_download
גופן קריא
title
סימון כותרות
link
סימון קישורים ולחצנים
1
WhatsApp
היי,
אני יכולה לעזור לך?
שלח שאלה
Powered by
Joinchat
Finish Course Early?
You have not completed all required lessons and assessments.
Your Progress
0%
Go Back to Course
Complete Anyway